Crepes de Avena

Soy fan de estas crepes, puedo asegurar a veces que me las desayunos hasta más de dos veces por semana y estas de avena son ideales para cuando quieres comer algo ligero. Ingredientes:  2 huevos o 1/2 taza de claras de huevo 1/2 taza de avena  50 ml de leche descremada Canela en polvo al gusto  Estevia al gusto (Edulcorante) Preparación:  Mezcla todos los ingredientes...

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Panquecas de avena, chocolate y banana

Ideales para desayunos cargados de energía, ya que son muy completos por su fuente de grasas, carbohidratos y proteína, muy ricas y fáciles de preparar. Ingredientes 2 huevos  1/4 taza de avena  1 banana pequeña  Rayadura de la piel del limón y esencia de vainilla al gusto Chocolates sin azúcar en trozos Preparación:  Mezcla todos los ingredientes en la licuadora o...

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