Cambiando hábitos

Se puede decir que nada es imposible, lograr lo que se quiere esta relacionado al conocimiento, la dedicación y la disciplina que le damos a cualquier cosa que nos propongamos.

 Mi mundo fitness o ese estilo de vida que últimamente esta de moda, empezó en el 2011 cuando me miré al espejo y me dije ¡Ya basta!

¡Ya basta! de criticarme; ¡ya basta! de comprarme ropa con tallas cada vez más grandes; ¡ya basta! de sentir remordimientos después de comer, ¡ya basta! no querer ir a la playa, ¡ya basta! de sentirme cansada... y si, también deprimida.

Mis primeras fotos en IG

Al no saber por donde empezar a cambiar, comencé a buscar información del ¿Por qué engordamos? y temas relacionados al comportamiento del cuerpo ante los alimentos; leí muchos libros y artículos de médicos expertos en nutrición y todo aquello que llamara mi atención al tema, desde entonces me enfoqué a que todo lo que me rodeara, fuera dirigido a mis metas "perder grasa".

Comencé discretamente a refugiarme en aquellos amigos deportistas, y distanciarme un poco de mis amigos parranderos y comelones, siempre para tener más excusas de salir a caminar y correr, que de salir a comer y beber.
Sin embargo, mis estrategias para llegar a esa meta debían ser recordadas a diario, hacía un pequeño resumen cronológico de mis cambios, semana a semana, tomando notas de las veces que hacia ejercicios, de los consejos de mis entrenadores Montoya y Tony Tomedes, tomando fotos de las comidas que preparaba, dándole siempre un aspecto bonito al plato, creyendo que "la comida entra primero por los ojos y luego por la boca" y que al mismo tiempo que no pareciera aburrido y desabrido.

 La planificación fue fundamental y lo sigue siendo, ya que mi trabajo como tripulante de cabina de una línea aérea, requería de mucha disciplina, para poder adaptar mi nueva rutina, a los vuelos con diferentes horarios.

Sin duda alguna, el Instagram (IG @nilsa_up) fué de gran ayuda, antes de que esta red social fuera tan popular como lo es hoy en día, ya tenía guardada muchas publicaciones de lo que comía y hacía diariamente; buscaba seguir a personas famosas que me inspiraban y conocieran el mundo en el que me estaba metiendo, haciendo que despertara mi curiosidad día tras día. 

Así logré empezar un nuevo hábito, un hábito me transformó mi nuevo yo. Un hábito que me enseñó una parte de mi que no conocía, me hizo ser más confiada, a darme más valor y estima que alguna vez pensé que había perdido.

No digo que fue fácil, ni tampoco que fue imposible.

Fotos de mi "Metamorfosis" publicadas en Instagram: